Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2566 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 202,22g | Karb: 238,85g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Клементины, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Запеченный Картофель, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Makan Siang: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
|
3479 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 51 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|