Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 201,97g | Karb: 393,78g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Beste Wahl Ananassaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Käse, Gut & Günstig Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|