Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 88,93g | Prot: 16,20g | Karb: 87,91g.
Camilan/Lainnya: KGK Türk Kahvesi (Servet), Kebir Tereyağ, Mehmet Efendi Türk Kahvesi Türk Kahvesi. lagi...
|
|
3754 kkal
|
Latihan:
Bisklet ev - 36 menit, Bisiklet ev - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|