Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 122,86g | Karb: 161,89g.
Makan Siang: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3317 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|