Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 119,04g | Karb: 294,65g.
Makan Pagi: Singles Fat Free American Cheese Slices, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Makan Siang: Cheese Original Crust Pizza (Large). Makan Malam: Stouffer's Corner Bistro panini southwest-style chicken. Camilan/Lainnya: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie Cookie. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamesaq
|