Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2011
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 83,40g | Karb: 232,40g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Chicken Quesadilla Flatbread Melt. Makan Siang: Five Guys Fries, Chicken Club Panini. Makan Malam: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Camilan/Lainnya: Signature Sundaes Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamesaq
|