|
⁉️
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 118,81g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Getoastetes Weißbrot, Aldi Lachsschinken, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Chiquita Banane. Makan Siang: KitKat Mini, Mazola Knoblauch Öl, Kühne Salata, Weißkohl. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Fix für Gulasch, Aldi Schinkengulasch, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|