Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 121,18g | Karb: 145,01g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Каждый День Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Финики Сушеные, Орехи Кешью, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Селяночка Рисовая Мука, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Кудесница Мука Овсяная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Галина , вы мне очень понравились ) можете написать в ватсап ?) +79140074845
30 Jul 23 oleh anggota: nvssn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galina-kudryashova
|