Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 157,95g | Karb: 113,39g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Setelah Sarapan: Зеленое Яблоко. Sebelum Makan Siang: Вода (в Бутылке). Makan Siang: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Setelah Makan Siang: Вода. Sebelum Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|