Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 48,30g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk, Richeese Richeese Roll's. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Proteina Protemil Rendang, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), WRP On The Go Original. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|