Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 62,56g | Karb: 150,95g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Ikan Asin, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Mendoan, Urap. Makan Siang: Opor Ayam, HokBen Hoka Hemat 3. Makan Malam: Kebab, Pisang Goreng, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|