Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 100,34g | Karb: 112,21g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Лаваш, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Творог 5%. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты с готовым куриным фаршем, Рис Вареный, Банан. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Сыр Российский, Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|