Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3582 kkal
|
Lemak: 113,52g | Prot: 117,52g | Karb: 419,72g.
Makan Pagi: Abbott's Village Bakery Sourdough Grains & Seeds, Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg, Bega Peanut Butter. Makan Siang: Blueberries, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Chai, Coles Raw Sugar. Makan Malam: Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Broccoli, Fodmapped Risotto Roasted Pumpkin Spinach & Feta, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Peters No Added Sugar Ice Cream, Sugar, Chai Latte, Macro Walnuts, Lactose Reduced Whole Milk, Coles Simply Gluten Free Cheese Twists. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|