Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 104,26g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Butterball Jamón de Pavo Ahumado, Mundo Light Harina para Hotcakes Integrales con Amaranto. Makan Siang: Tio Beto Tostadas de Maíz con Ajonjolí y Linaza, Agua de Jamaica, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pasta Fresca (Cocida). Makan Malam: Germen de Soya, Peras, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Camilan/Lainnya: Mandarinas, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|