Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 111,12g | Prot: 109,68g | Karb: 288,09g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 新福源 芝麻醬, 福源 花生醬, 家樂福 藍莓, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 生發號 淡水魚酥, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 泰山 沙拉油, 山蘇, 全聯 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 春上 布丁蛋糕（原味）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|