Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 134,80g | Karb: 62,57g.
Makan Pagi: Plátano, Oroweat Thins Integral , Dolores Atún Fit. Makan Siang: Aceite de Oliva, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Frijoles Negros, La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cvillaa
|