Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 63,39g | Karb: 171,50g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Makan Malam: Столовое Вино, Марчеллис Фокачча с Песто, Марчеллис Пенне с Лососем Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Орешкин Паста с Манго, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляlosingkg
|