Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2011
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 51,11g | Karb: 216,38g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Makan Siang: White Bread, Deli Inspired Sun-Dried Tomato & Parmesan with Orzo Pasta. Makan Malam: Easy Lentil Moussaka. Camilan/Lainnya: ski smooth, Oat Bar - original. lagi...
|
|
4153 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|