Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 49,10g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Water, Honeydew Melons, Kiwi Fruit, Mangos, Pears, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Makan Malam: Pear, Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Peach. lagi...
|
|
2763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elance
|