Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 75,61g | Karb: 84,24g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бефстроганов. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|