Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 73,42g | Karb: 287,41g.
Makan Pagi: Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Яблоко. Makan Siang: Тыква, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Лук, Морковь, Булгур. Makan Malam: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Сырный Соус, Картофель Фри, Айран, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi1804
|