Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 45,88g | Karb: 92,06g.
Makan Pagi: Leão Chá de Capim-Cidreira, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Jasmine Farelo de Trigo, Ceifeiro Semente de Linhaça Marrom, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Torresmo, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Mel, Tirolez Queijo tipo Cottage, Relva Verde Uva Passa Preta, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Tapioca. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra sola
|