Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 71,46g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Kinder Шоколад, Овсяноблин, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Makan Siang: Слобода Майонез Провансаль 67%, ООО "Апрель" Пельмени Уральские, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Makan Malam: Жареный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Camilan/Lainnya: Лента Конфеты Суфлейные , Голден Яблоко , Balance Миндаль. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|