Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 49,77g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Suco de Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha, Berinjela Cozida. Makan Malam: Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane240382
|