Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 107,41g | Karb: 199,76g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Alface, Cenouras. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|