Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 49,49g | Karb: 244,53g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Müsli Erdbeer Joghurt, Premium Joghurt Himbeere. Makan Malam: Salami Tipo Felino, Knoblauch-Fleischwurst, Körnerbrot, Französischer Weichkäse, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette, Joghurtminis Erdbeere, Bäuerliches Kernig & Saftig, Tomaten. Camilan/Lainnya: Yogurette, Espresso, Zucker, Starbucks New York Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. lagi...
|
|
3198 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|