Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 102,93g | Karb: 169,70g.
Makan Pagi: Picard Entremets Citron, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Macaron, Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Nems Crevette. Makan Siang: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, U Haricots Blancs à la Tomate, Miel, Merlan. Makan Malam: Picard Entremets Citron, Carrefour Oignon, Carrefour Pain Complet, Boeuf Haché. lagi...
|
|
221 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanaa1989
|