Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 44,18g | Karb: 106,73g.
Makan Pagi: Икра Карася, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом. Makan Siang: Трапеза Сухари Пшеничные, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Camilan/Lainnya: Творожное Печенье, Курага, Чернослив, Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya.AV
|