Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 89,81g | Karb: 111,78g.
Makan Pagi: Pilão Café, Pão Low Carb, Manga Palmer. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Mini Cookies Integrais. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janinharodrigues
|