Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2791 kkal
|
Lemak: 99,15g | Prot: 127,96g | Karb: 344,53g.
Makan Pagi: Mel, Ovo Cozido, Lidl Flocos de Aveia, Soy Pro Bebida de Soja. Makan Siang: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Milsa Speisequark, Continente Atum Natural, Milho Doce Amarelo, Brócolos, Nacional + Fibra Espirais 35%. Makan Malam: Continente Atum Natural. Camilan/Lainnya: Continente Iogurte Natural Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Milsa Speisequark, Mel, Soy Pro Bebida de Soja, Maçã, Panqueca de aveia, Bolo de Bolacha, Planta Manteiga, Gullón Bolacha Maria sem Glúten, Nêspera. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|