Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 86,33g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский. Makan Siang: Каждый День Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Банан, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Томмолоко Сливочное Масло. Makan Malam: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ламбер Сыр Голландский Премиум. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|