Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 95,39g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Замороженная Черника, Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|