Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 55,65g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Pekmezli Kek, Siyah Zeytin, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Wasa Original, Kıymalı Ispanak. Makan Malam: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|