Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3269 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 183,14g | Karb: 400,77g.
Makan Pagi: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Iris Pasta Integrale. Makan Malam: Rucola , Bresaola, Pane di Segale. Camilan/Lainnya: Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|