Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 88,03g | Karb: 19,84g.
Makan Siang: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо. Makan Malam: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Дары Кубани Аджика Острая, Махеевъ Майонез Оливковый, Стародворье Сосиски Ганноверские, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|