Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 67,68g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Apfel, Mestemacher Leinsamenbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne. Makan Siang: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Makan Malam: Rote Paprika, Bauernbrötchen, Metzger Schweinehals. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|