|
+200 КД 2
вторая неделя моего Кето питания -1800кг. Движусь по чуть-чуть ✊🏻 к цели
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 118,76g | Prot: 72,42g | Karb: 15,78g.
Makan Pagi: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины. Makan Malam: ВкусВилл Сало Белорусское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Перекресток Антрекот. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 40Love81
|