Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 118,03g | Karb: 306,55g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Malam: Almtaler Laugenstange, Berief Vegane Schinkenwurst. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|