Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 63,84g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Sahnesauce, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Küstengold Rahm Rosenkohl . Makan Malam: Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Birkenhof Möhrengemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Fanta Orange, Möhren. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|