Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
148,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 134,71g | Karb: 268,32g.
Makan Pagi: Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карат Творог Зерненый 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ашан Рис Круглозерный, Каждый День Бедро Куриное . Makan Malam: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Каждый День Скумбрия Неразделанная Мороженая. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|