Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 82,43g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ого Хрустящие Хлебцы, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Печенье, Суфле, Зеленый Чай, Безе, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|