Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 105,27g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Салат, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Makan Malam: Кубань Пряники, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Вемол Йогурт Греческий 6%, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре АЕН. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кубань Пряники, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|