Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 122,52g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Седьмой континент Хурма, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком, Яйцо (Целое). Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Винегрет, Мистраль Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец, Солянка. Makan Malam: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Ролл Цезарь. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|