Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 105,03g | Prot: 125,86g | Karb: 245,57g.
Makan Pagi: 萊爾富 茶葉蛋, 萊爾富 紐奧良雞腿三角飯糰, 統一 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 萊爾富 泰式打拋豬蓋飯. Makan Malam: Boiled Goat, 皮蛋炒豆腐, 白飯. Camilan/Lainnya: CHEETOS Puffs Cheese Flavored Snack, Costco 韓國鹽烤海苔, 義美 無加糖豆漿, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|