Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 87,04g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Пп медовик, Увелка Пшеничная Крупа, NL International Коллаген, Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Молоко. Makan Siang: Куриное Филе, Говяжий Бульон, Чечевица Вареная. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Миндаль, Сливочное Масло, Эмир Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|