Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 51,35g | Karb: 169,90g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Keripik Tempe, Crepes. Makan Siang: Churros. Makan Malam: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Dimsum, Keripik Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Red Velvet Cake, Keripik Singkong, Tahu Isi, Ichitan Milk Green Tea , Ichitan Milk Green Tea . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|