Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 92,59g | Karb: 188,36g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 고등어구이. Makan Siang: 삶은 계란, 큐원 알룰로스, 현미가래떡. Makan Malam: 양반 들기름김, 잡곡밥, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 파리바게트 콜드브루 디카페인, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 매일 매일두유 99.89, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|