Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 25,25g | Prot: 53,50g | Karb: 64,50g.
Makan Pagi: 全聯 閱讀麵包-三明治吐司. Makan Siang: 花椰菜, 炒高麗菜, 芹菜, 家樂福 虱目魚柳, 全聯 洋蔥, 芹菜, 炒桂竹筍, 香菇, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|