Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 108,57g | Prot: 129,01g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Barilla Соус Песто Дженовезе, Киви, Помидоры, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный . Makan Siang: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Капустный Салат, Горбуша Жареная. Makan Malam: Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%, Тайм Ролл с Рыбой. Camilan/Lainnya: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Вареное Яйцо, Помидоры, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|