Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 78,41g | Karb: 287,80g.
Makan Pagi: 萊爾富 茶葉蛋, Costco 藍莓貝果, 全家 夯地瓜. Makan Siang: 統一 來一客杯麵鮮蝦魚板風味. Makan Malam: 全聯 聖女小蕃茄, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 八方雲集 招牌水餃. Camilan/Lainnya: 花生糖, 家樂福 朝鮮海苔 麻油風味, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 春上 布丁蛋糕（原味）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|